« Je ne suis pas de celles qui croient qu'une simple affiche et un message facebook peut vraiment aider à la cause.

Partager un statut facebook est selon moi un peu narcissique, cela augmente la valorisation de soi en offrant le sentiment d'avoir "aidé" une cause, alors que cela n'apporte pas vraiment rien à la personne qui vit un trouble de la santé mentale.

Ayant été victime d'un traumatisme crânien, je dois maintenant apprendre à vivre avec plusieurs syndromes post-commotionnels. Parmi ceux-ci: insomnie, difficulté à se concentrer, maux de tête plus fréquents, trouble de mémoire et dépression. J'ai maintenant des gens autour de moi qui comprennent ma situation, et qui sont disponibles à m'écouter lorsque je me sens moins bien. J'ai appris à piler sur mon orgueil et à aller me chercher une oreille lorsque j'en ai besoin.

Ce qui m'a sauvé pendant cette période difficile où j'étais toujours en processus de guérison? Ma mère qui m'écoutait tous les matins, tous les jours, alors que je n'avais aucune motivation à sortir de mon lit; mon père, qui a un côté un peu plus autoritaire, qui sait me brasser un peu lorsqu'il le faut, mon entraîneur Jude, qui prenait le temps de m'écouter plusieurs fois par semaine, même si je ne faisais aucun entraînement, qui avait les mots justes pour m'encourager et me faire croire que tout allait finir par se replacer; mes colocataires qui partageaient mon quotidien et mes amis(es) proches.

Je vous incite donc aujourd'hui, à prendre 2 minutes pour appeler une personne de votre entourage qui vous a aidé lors d'un moment difficile et la remercier pour son support.

Je vous invite également à prendre un autre 2 minutes et à appeler un ami, un membre de votre famille, que vous croyez qui pourrait bénéficier d'une petite tape dans le dos en ce moment, et lui dire que vous pensez à lui/elle et que vous l'aimez.

Ce n'est pas une affiche qui peut aider quelqu'un à se sentir mieux mais plutôt l'attention et le support qui lui sont apportés. »

Rébecca Beaumont

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