Parfois, le choix santé c'est de ne pas s'entraîner....

« La ligne entre ce qui est bénéfique et ce qui est néfaste est très mince. Une dépendance est une dépendance et la dépendance au sport peut peut-être sembler "amusante" ou même "santé" pour certains. Je suis dans le domaine depuis + de 20 ans, je peux confirmer que j'ai vu beaucoup de familles, de mariages, de rêves, de santé et de corps brisés par l'addiction à l'entraînement.

La ligne est mince, très mince. Je vous encourage à toujours faire le choix santé en premier. Ironiquement, parfois, le choix santé c'est de ne pas s'entraîner.... »

David Gagnon, entraîneur de Maghalie Rochette
facebook, 3 janvier 2020

Un triathlète de Cornwall se défait de sa dépendance au sport, Radio-Canada, 3 janvier 2020


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