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Je fais attention à ma ligne !
Mon secret pour rester mince : faire du vélo à -20° et coucher à l'extérieur !
Ça prend environ 6000-7000 calories par jour pour un homme moyen en exédition polaire. Comment j'arrive à consommer autant de calories? Je ne réussis pasvraiment, pour être franc.
J'avais pris 15 lbs durant le temps des fêtes (alcool et dessert à profusion). Je l'ai perdu en 2 semaines! Vous avez bien lu, je perds du poids alors que mon régime se résume à du fromage/chips/noix/bonbons/sandwiches au beurre de peanut et des gros soupers/déjeuners.
Je bois souvent du lait au chocolat chaud plutôt que de l'eau. Ce que j'ai remarqué avec le temps c'est que les aliments gras et protéinés prennent longtemps à digérer ce qui me maintient au chaud longtemps. Est-ce que je devrais vendre ma diète spécial aux stars de cinéma pour qu'ils/elles perdent du poids?
Louis=Joseph Couturier, facebook, 6 février
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